Det är nu jag ska skriva att jag kört Step i två timmar och ligger i en svettig hög på vardagsrumsgolvet och hämtar andan. Men det vore ju lögnaktigt, så istället tänker jag berätta att jag körde Step i 20 minuter och blev väldigt varm men inte anfådd. Får försöka ta i hårdare nästa gång?
Sprang upp för trapporna 10 gånger idag också. DÅ blev jag anfådd och halsen snörde ihop sig och det bultade i öronen och benen började darra och sånt där ni vet. Riktigt hård 5-minutersträning, för mycket längre än 30 sekunder kan det inte ha tagit per uppförsspring. Så högt upp bor jag inte.
Tack och lov!
Uj uj. Kör du med egna steg till stepen?
SvaraRadera